Kilo gå væk

[Stinna30]

Hvor langt ude og mega ubehageligt.

Sejt gået med kiloene

[elefantus]

Nej de tog intet, de brugte bare internettet. To dage i træk

ej hvor sært

[pivpiv]

Ja det er rigtig sært og ubehageligt :(

[pivpiv]

Hvor er det bare svært at spise i denne hede - puha har slet intet lyst til.
har klemt lidt knækbrød og is ned i dag - men ellers intet :(

Føj det er hedt at være til.

[elefantus]

Ja det er MEGET varmt ... puha .. lige kommet hjem fra noget familie tam tam ... puhh masser af mad, men man havde bare ingen sult

[pivpiv]

Nu har jeg været på ferie.
Jeg har gået konstant i mange timer, men har syndet mht kosten - men ved ikke hvad det har kostet med vægten.
Jeg gruer for at hoppe på vægten :(
Men nu er jeg hjemme igen og jeg har slet slet ikke været så usund som de andre på turen. Men High Chaparal kan klart anbefales til alle med børn og god humor ;)

[stinapigen79]

velkommen hjem efter din ferie håber virkelig du har nydt den

[pivpiv]

mange tak :)
Jo jeg har virkelig nydt det, i fulde drag.
Men hvor har jeg dog savnet min nye kost

[stinapigen79]

ja kan godt følge dig lidt jeg er også startet med at tabe mig det er svært men håber det hjælper jeg drikker ca 3 liter vand om dagen og det har hjulpet på det vand jeg har i benende når det er varmt.
det jeg godt kan glemme er de mellem måltider man skal have dem glemmer jeg tit syntes jeg

[pivpiv]

Jeg er ikke god nok til at drikke de her dage :( ville gerne men kan slet ikke.
Mellemmåltider bruger jeg meget ærter, grovkiks, knækbrød eller lign.

Jeg er så bange for at vægten ikke falder her i varmen, synes jeg ligger meget og får ikke gået nok.

Men kampen er endnu ikke slut så jeg hænger i med næb og kløer

[elefantus]

Puha ... synes ikke væske er noget problem i denne hede ... men ja man får ikke lavet ret meget det jo ikke til at holde ud og bevæge sig

Elsker simpelthen frugt lige for tiden og ja der ryger lidt for mange ned ... men man bliver så dejlig afkølet.

Men dejligt du har haft en dejlig ferie pivpiv og du nyder at komme hjem til din kost.

[pivpiv]

Jeg får enormt mange ærter og vandmelon *GG* Jeg elsker det og kan leve af det :)

Skyr med lidt frugter er virkelig kanon til morgenmad.

På ferien røg der gerne light sodavand eller kaffe ned da vand var skide dyrt og det var bare så dumt.
I dag har jeg i det mindste fået over en liter vand og nok tæt på to, så der er det da bedre.

Jeg har prøvet at lave perlebyg og perle spelt og blandet i maden - det er bare kanon godt :)
Jeg laver noget med en masse grønne bønner, lidt nye kartofler, sukker ærter og agurk og derover blander jeg noget hvidløgsolie, citronsaft, basilikum samt salt og peber.
Nå ja og perlespelt deri. Wauw det er godt tilbehør til kød :)

[pivpiv]

5,5kg er røget og jeg har sågar syndet lidt i vores ferie :)
Så på trods af kinesisk mad en aften og en is en anden aften, så forsvinder der stadig kilo.
Min fys siger at det går enormt stærkt, men det klager jeg jo ikke over - så ser jeg forhåbenligt bedre ud om knap to uger når jeg fylder 30 ;)

[elefantus]

Det lyder rigtig godt ja man kan sagtens synde lidt ... det skal man have lov til.

[pivpiv]

Jeg er i hvert fald enormt stolt :)
Jeg ved godt at jeg ikke er KÆMPE, men jeg er FOR stor og nu gør jeg noget ved det.
Jeg vil gerne af med MINDST 5 kg mere og ryger der ti så er jeg totalt ovenud lykkelig og tilfreds (og fattig for så skal der nyt tøj til ;) )