13 DAGES KUREN!LÆS DENNE

[nunu88]

Så Piger, nu har jeg fundet den rette kur til mig. Og idag er det første dag jeg er startet på den..

Jeg har læst meget om den, og mange har tabt sig omkring de 7 kg. er I i tvivl så læs om den så google om den.
jeg er godt klar over at det ikk er så sundt men efter to fødsler efter hinanden og de ekstra kg vil ikk af, er jeg godt nok træt. har trænet og spist sundt. men det virkede ikke rigtigt :S. det rammer mig psykisk...

Kuren lyder sådan her:
1+8. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker
Middag: 2 hårdkogte æg, 1 tomat, dampet spinat
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat (kinakål) m/ citron el. olie


2+9. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker
Middag: 1 skive pålægs skinke, 1 bæger yoghurt
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat (kinakål) m/ citron el. olie

3+10. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød.
Middag: 1 tomat, kogt selleri/blomkål, 1 stk. frugt
Aften: 1 skive pålægs skinke, 2 hårdkogte æg, salat (kinakål) m/citron el. olie

4+11. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød
Middag: 1 bæger frugtsaft, 1 bæger yoghurt
Aften: 1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod, 1 lille bæger hytteost

5+12. dag
Morgen: 1 stor revet gulerod m/citron
Middag: 1 filet kogt mager fisk m/citron
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat (kinakål) m/ citron el. olie

6+13. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk. sukker, 1 stk. ristet brød
Middag: 1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod
Aften: 1 stk. kylling, salat (kinakål) m/ citron el. olie

7. dag
Morgen: 1 kop kaffe/te
Middag: 1 stk. grillet kød(lam/kalvekotelet)
Aften: 1 stk. frugt


VIL I VÆRE MED? SÅ SKRIV JER PÅ OG JERES VÆGT SÅ KAN VI FØLGES AD

KnuSer NuNu :)

[nunu88]

glemte at skrive min væg :P..

62 kg. min mål er at tabe 10 kg.. :)

[Stinna30]

Jeg vil gerne tabe 8 kg, men kan ikke overskue kure, hvor man skal spise noget bestemt

Min vægt er 68 kilo.

Held og lykke til dig

[nunu88]

Hej Stinna...

Jeg havde det ligesom dig før i tiden... men jeg vil ikke give op, jeg SKAL tabe mig.. Sig du vil tabe dig 20 gange, så får du måske din mod at komme igang.. det er rigtig hårdt, det er der ingen tvivl om, men vil man, så kommer det til at gå, man skal bare ha mod...

Jeg er på fjerde dag og har tabt mig 2 kg.. det skal lige siges anden dag var jeg så sulten om middagen at jeg spiste to rundstykker med smør Hi Hi.. havde jeg ikk gjort det havde jeg måske tabt mig mere... men fra idag skal jeg følge den nøje...

jeg blev så glad da jeg så jeg var nede på 60... dejlig følelse.. :)

PRØV det taber du ikk noget ved.. kan du ikk klare det kan du bare stoppe.. :)


KNuser

[Amano]

Tror da lige jeg vil prøve den kur :)

Så må vi se om det virker. er jo noget til et punkt i livet hvor jeg kun kan holde vægten, men vægten er dog stadig noget høj..